O Coaching de Vida ou Life Coaching vai ajudá-lo a se conhecer melhor, a entender os seus relacionamentos nos diversos pilares e, principalmente, a responder as questões mais essenciais da sua vida.
O processo de Coaching acende uma chama, uma luz extraordinária, uma energia tão potente, que é capaz de transcender, de transformar os nossos sonhos em realidade. Essa força se espalha tanto que quase instantaneamente ela modifica tudo ao nosso redor; o modo como percebemos o mundo se modifica e nada mais fica como era antes.
São realizadas 10 sessões que acontecem 1 vez por semana, com duração de aproximadamente 1h30. O programa dura aproximadamente 3 meses, cujas etapas compreendem atividades de preparação, planejamento, condução e acompanhamento. Com nítida mudança, você enxerga novas portas, novas possibilidades, novos caminhos e traz o futuro para o presente. Aquilo que parecia antes impossível de alcançar, agora fica palpável, simples e concreto. Aquilo que era antes inimaginável, acontece realmente de dentro para fora... como se uma luz divina nos acordasse para a vida.
Um mundo de possibilidades se abre bem à nossa frente e você começa a acreditar que ninguém mais vai te segurar. Essa mudança eleva o padrão de possibilidades, busca novos desafios realizando coisas extraordinárias e, no final, colhemos o TER.
O processo de Coaching é a cocriação do nosso SER, mostrando metas claras do que devemos FAZER para trazer o futuro para o presente e assim colher novos resultados. TER, portanto, é a consequência do SER e do FAZER... se você quer TER alguma coisa, seja qual for o seu sonho, nunca esqueça que o processo de Coaching começa com o SER e o FAZER, pular essas etapas não trará o que você busca.
Uma boa sessão de Coaching é aquela que proporciona ao Coachee (cliente), a certeza de que aprendeu algo novo sobre si mesmo.
Em cada sessão proporcionamos um atendimento com o máximo de dedicação e acolhimento para atingir os objetivos propostos. Em um ambiente seguro, calmo e sem interrupções externas, além de não ter nenhum julgamento pessoal sob qualquer assunto, incentivamos o Coachee em sua jornada de realização pessoal ou profissional.
Outro ponto necessário é a confiança do Coachee no Coach, pois o Coachee precisa ter a convicção de que está em total segurança para falar, se expressar, se comover e até mesmo chorar durante a sessão. O Coach se mantém focado no Coachee, para proporcionar uma real sintonia entre ambos. Durante as sessões, são gerados estados emocionais positivos, apropriados para desenvolver mudanças comportamentais, identificando os fatores que dificultam ou facilitam o alcance do estado desejado, encorajando a trazer uma visão mais abrangente sobre tudo que o cerca e fazendo com que pense em coisas nunca antes imaginadas.
Com clareza e objetividade, identificamos o problema de performance ou a área que precisa de melhoria, definindo o impacto no Coachee, na sua família ou no seu trabalho. O mais importante é trazer a sensação de leveza e felicidade, sentindo paz de espírito por se permitir ir além. De forma gradual, o Coachee vencerá os seus medos e as suas resistências. Ao final de cada sessão, colocamos as tarefas ou ações simples e objetivas para acelerar o processo.
Para promover mudanças profundas na sua vida, conte com a Smotiva Coaching, que possui Coaches capacitados para gerar os resultados que você sempre quis. Entre em contato conosco!
Segue abaixo algumas das ferramentas mais utilizadas no processo de Coaching de Vida - Smotiva:
Pré-Coaching – uma ferramenta poderosa para entender mais sobre Coachee e obter uma interação inicial. Definir as metas de curto, médio e longo prazo, determinando formas iniciais de medir a sua evolução;
Shazan - conhecer mais profundamente o que o Coachee busca e assim traçar um plano de atividades;br>
Autofeedback – maior conexão com o "Eu interior", proporciona um olhar com um foco no autoconhecimento;
Roda da Vida – uma visão aumentada de todas as áreas da vida do Coachee. A roda da vida aborda 4 áreas: qualidade de vida, vida pessoal, relacionamentos e vida profissional;
Feedback Projetivo 360 graus – trata-se da percepção dele e de outras pessoas sobre ele mesmo.
